一般コラム記事一覧

乳酸菌をたくさん摂りすぎても特に副作用はありません。ただそうではありますが、立とえ身体に良くてもヨーグルト等で多く摂取し過ぎてしまうと、カロリーのとりすぎになってしまう、可能性がございます。消化吸収できる量にも限界というものがあるので、そう考えても、常識的な量を守っておくと大丈夫でしょう。というよりも、インフルエンザは風邪と比較するとちがうものという説があります。その症状は、1日から5日程度の潜伏...


乳酸菌といえば思いつくのはカルピスと言えるでしょう。幼いころから、よく、飲ませてもらってました。それは乳酸菌があるからです。お母さんが毎朝、私に飲ませてくれました。そのために、私は便秘を経験したことがありません。きっと、カルピスを飲みつづけていたのでとても健康体になりました。ご存知の通り、アトピーの改善には食事も重要と考えられます。アトピーに対して効果的な食べ物を心がけることで健康的な肌へと改善す...


短期間で一気に減量したい、というような事情のある人にすごく、合うやり方が、酵素ダイエットにはあります。一日、固形物を一切口に入れず、摂っていいのは酵素ドリンクだけというプチ断食をしてみると、摂取カロリーを大幅に減らすことができ、代謝機能をあげ、胃腸休める事ができて、便秘の症状もずいぶん改善されるはずですから、体重は減りますし、ウエスト周りがすっきりしてくるはずです。酵素ドリンクのみでプチ断食を過ご...


なんで体温が低いといけないのか知っているだろう人は数えるほどいない。ですが代謝の悪化によりすぐ太るし早い老化になるので解消が必須です。どうしてまた低体温が悪いと言われるのか?と言われると免疫力が下がりウイルスにかかる可能性があるからだ。平熱が1度上がると免疫力はアップします。軽い体重に憧れ思っても低体温だとまあまあ効能が現れない。代謝悪化し食材を限定しても一向に体重は同じだ。体の重さを減少指せたく...


むくむのが沿うだとは判断していたけどフェイスが酷くむくむのは正直対処したい。マッサージで解消しても無駄だった。つい見ると太っている感じに見えるむくみにどのような解消法があるのでしょう?フェイスはとっても太くみられるので最低限ケア法を知りたい。なんとかしてダイエットしたいけれど何故か日暮れになると脚はむくみダイエットの意味が見られなくなる。食べる量の制限と運動だけはつづけています。私の職場は長時間に...


小さい胸に悩む女性なら、一度はバストアップを行なおうとした経験があることでしょう。しばらく努力をしたけれど、大きな胸を手に入れることができないので、貧乳は遺伝だから何をやってもムダだと諦めてしまった女性も多いかもしれません。ですが、小さい胸の原因は遺伝ではなく、毎日の習慣であることも多いのです。生活習慣をじっくりと見直せば、胸を大聴くなることもあります。もうちょっと胸が大聴くならないかなと思いつつ...


オナカが便でパンパンに陥った事って生涯のうちに必ず一度は体験したことのある方ばかりだと思っております。特に辛い時は一週間オナカが張った状態のままなんてこともあります。便秘に効果的な薬もありますが、服薬に抵抗を感じてしまうので、穏やかに効いてくれるオリゴ糖で改善しています。効き目が優しいのが安心ですね。あとピーを改善指せるには食事も重要と考えられます。あとピー、に対して有効的な食事をこころがけること...


寒くなると空気が乾燥するので、その影響から肌の潤いも奪われがちです。水分が奪われて肌に潤いが足りないと肌荒れやシミ、シワなどを起こしやすくなるので冬はしっかりとしたお手入れが必要です。乾燥によって起こる肌トラブルを起こさないためにも保湿と保水を普段よりしっかりと行なうようにして頂戴。寒い時期のスキンケアのコツは乾燥から肌を守ることが重要です。前々から感じやすい肌でおおむね化粧等した試しがありません...